当院では、バランスボール・ストレッチポールなど身体のバランス力を鍛える補助具が揃っています。
スポーツトレーナーの経験から、主に体幹筋を鍛える運動を指導していきます。
無理なく簡単にできる運動を行い、身体のバランスを一緒に整えていきましょう!